Аэрофобия и ее лечение

В предыдущей статье я писал о времяпровождение в отпуске, выклал небольшой мини отчет о бытовой жизни пассажиров РЖД. А так же там я написал, что моя девушка боится летать (у нее аэрофобия). Я ее долго уговаривал все таки это сделать и это сработало. На следующий год мы хотим выбраться уже куда-нибудь по дальше, может быть это будет Тайланд или Индия. Ну сейчас не об этом. И так идем к теме:

Аэрофобия и ее лечение

Испокон веков, человек жаждил испытать ощущение полёта, посмотреть, что же скрывает за собой белоснежная пелена облаков, посмотреть на мир свысока и окунуться в голубом небе. Но с появлением пассажирских лайнеров, чувство полёта, превратилось из чего-то феноменального, в элемент повседневной жизни. В наше время, наверно, трудно представить поездку в отпуск или в командировку, без услуг авиационного транспорта. Несомненно, путешествие самолётом – дело всегда увлекательное и желанное, и мы с нетерпением ждём, когда снова крыло самолёта поднимет нас выше облаков. Но, многие люди, поднимаясь на борт самолёта, испытывают некое чувство, которое они сами не могут объяснить, чувство, как будто подозревая, что больше не окажешься на земле живым, что сделал роковую ошибку, приобретая билет на данный рейс. Данное чувство называется – аэрофобией, или страхом полёта. Как правило, распознать человека подверженного аэрофобией не сложно. Обычно перед взлётом, аэрофоб, разглядывает каждую деталь самолёта, каждый винтик и элемент фюзеляжа, крепко держится за подлокотники кресла, и молчит весь полёт. Но, что же делать, если страх полётов возникает у вас? Есть несколько способов, чтобы избавиться от него. Во-первых, давайте обратимся к статистике. Ежедневно, людей на автомобильных дорогах погибает в два раза больше, чем людей на воздушном транспорте в год. Во-вторых, воздушный транспорт находится на втором месте по безопасности после железнодорожного, но стоит смириться с тем, что на поезде, вы вряд ли сможете пересечь океан или море. В-третьих, как можно больше, ограничивайте себя информацией о новых авиапроишествиях, как дольше вы сможете не вспоминать о самолётах, тем легче вы будете переносить каждый последующий полёт. Но, что делать, если вы всё таки оказались на борту лайнера и вы подвержены аэрофобией? Стоит сразу отметить, что во время самого полёта, сбежать или спрыгнуть с борта самолёта с парашютом у вас не получиться, вам просто не дадут это сделать Но вот, мы на борту, самолёт взлетел, и тут вы почувствовали то самое «чувство». Первым делом (если вы располагаетесь у иллюминатора) попросите вашего соседа поменяться с вами местами, или пересядьте на свободное место. Попробуйте занять себя чем-нибудь во время полёта, или постарайтесь уснуть, кстати, после того как вы проснётесь, страх полёта больше не станет преследовать вас ближайшие 2-3 часа. Попытайтесь завести диалог с вашим соседом: именно живой разговор помогает избавиться от страха. Но дам всем людям, которые подвержены данному страху, совет – самый лучший способ избавиться от аэрофобии – сходить на приём к психологу, Расскажите ему свою проблему, и пройдите курс лечения от аэрофобии, и тогда вы уже точно избавитесь от данного страха.

Для тех кто хочет поговорить с человеком который избавился от аэрофобии или дать дополнительные рекомендации к статье или ее дополнить пишите ниже в комментариях. Буду очень признателен за поддержку.